約1年ぶりに健康診断を受けてきました。
結果としては特に問題ありませんでしたが、
今後ちょっと気を付けた方がいいかもしれません。
気を付けるというのは
健康的なことというより、
体格的なことです。
年齢的なこともあって
ちょっと太っちゃってるんです。
体重にして1キロほど。
ウエストにして1センチほど。
それでもBMI的にはやせ型なので
問題ないのですが、
個人的に感覚が全然変わりました。
ということで何とか
体系維持に努めたいのですが、
原因が仕事のストレス解消に
暴飲暴食をしちゃうというのが大問題。
働いているうちにどうにかできるのだろうか？
