今月はいつもより早番が多めになっています。
これは私にとって由々しき事態。
なぜなら私は夜型で、
早起きが大の苦手だから。
夜型の人間にとって早番ってホントに拷問なんですよ。
まず夜寝れない。
普段日付が変わる前に寝ることが皆無な人間には
「早寝」が出来ません。
当然そうなると睡眠時間が短くなります。
普段8時間睡眠でも眠気が襲う私には
これはかなりキツイこと。
加えて「遅刻が許されない」というプレッシャーが凄い。
早番だろうが遅番だろうが遅刻は許されませんが、
遅番だとよほどのことが無ければ遅刻は無い。
あるとしたら電車が遅れるなど
「自分以外の仕方がない理由」の場合が殆どです。
その点早番の場合ほぼ確実に遅刻=寝坊です。
このプレッシャーがあると逆に眠れなくなり、
睡眠不足に拍車がかかります
(このプレッシャーで起きれるというのもありますが)。
ということで、ここ最近の私は寝不足で体調が悪い。
いっそのこと遅番だけの契約で仕事を探そうか考えましょうか？
そういう働き方をしてる方もいましたし、
介護なら普通に見つかりそうですけどね。
