7月は早番のシフトが多くなっています。
夜型の私には大変厳しく、
10日中6日早番だった時期など
ほぼ時差ボケのような状態でした。
海外に行ったことが無いので
本物の時差ボケがどんなものか分かりませんが、
不眠・疲労・頭痛などがあることから
ほぼ時差ボケと言っていいようです。
以前から早番の時の体調の悪さは
気になっていました。
私はそれを働く日数を減らす
ということで対処しようとしていましたが、
これはもう早番そのものを
止めた方が良さそうです。
私は介護士として働いていますが、
介護士ならいろんなシフトで働けます。
遅番だけでも十分求人はあるでしょうし、
次働くときはそういった条件にしましょうか。
