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安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

学びたいこと①集中力

学習

私は何をするにも集中力がない。
常に今やっていることとは別のことを考えてしまう。
そのため何をするにも時間が掛かる。
理解するのも、進めるのも人よりずっと時間が掛かる。
コレは私が学びたいことを身につけられない原因の一つだと考えています。
そのため最初に集中力を鍛えたい。
以下に集中力を鍛えたい理由・方法・期間などをまとめます。

集中力を鍛える理由

物事に集中できるようになって、
色んなことを今までより短い時間でより深く理解したい。
学びたいことはいっぱいあるから、
最初に集中力を鍛えるのはメリットが大きい。
だから集中力を鍛えたい。

集中力を鍛えないとどうなるか?

今までと同じです。
学びたいことはいっぱいあるのにそれが身に付かない。
出来ないことを繰り返せば、チャレンジ精神も萎えてくるでしょう。
そんなのはもう嫌です。

ゴールをどこに設定するか?

「集中力を鍛える」とは数値化できることではありません。
そのため集中力を鍛える方法を学ぶ→実践する→修正する
を繰り返し、自分の感覚として「集中できるようになった」
となったらゴールとします。

どのくらいの時間をかけるか?

現在集中力に関する本を読み、方法論をまとめました。
ここまでで1時間45分。
あとは実践していき1ヶ月ほどでで習慣化していきます。

どのくらいの費用を掛けるか?

図書館で本を借りただけなので0円とします。

今後も費用は発生しないでしょう。

 

ここまでが集中力に関して学んだことです。
今後習慣化できたら報告の記事を書きます。

 

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