先日用事があって8時半や9時起きの日が何度かありました。
普通の人にとっては遅めの起床かもしれませんが、
私にとってはかなりの早起きです。
私の普段の起床時間は11時くらいで、
早くても10時半くらい。
つまり普段より2時間ほど早く起きたわけです。
こう書けば如何に早かったか伝わると思います。
この早起き？の結果、
やはり体調がよろしくない。
軽い時差ボケのような状態で、
眠いけど昼寝もなかなか出来ず、
普段より早く寝ることも出来ない。
そりゃあ体調も悪くなるものです。
楽しい事とかならむしろ自然と起きるのですが、
そうでないならやはりキツイ。
久しく早起きなんてしていませんでしたが、
やはり私は夜型人間なのだと実感しました。
