ここ最近ずっと遅番ばかりだったのですが、
昨日は久しぶりの早番でした。
普段より3時間ほど早く起きなければならず、
結果として軽い時差ぼけ状態。
まあ海外に行ったことないので
本物の時差ぼけがどんなものか分かりませんが。
介護の仕事で一番嫌だと思うのが
生活習慣が「強制的に」乱れること。
起きなければいけない時間が変わると
体調は悪くなるし、頭もボーっとする。
正直言ってやってられない。
私が夜勤をやらない理由がこれで、
夜勤をやった後って疲れが取れないし
頭も回らない。
そうするとやりたい事をやりきる事が出来ず、
それが更なるストレスを持ってくる。
今は大分マシになったとはいえ、
早番から遅番までやると
多少なりともこの｢軽い時差ぼけ状態」
になることがある。
この原因は私が「早番から遅番までＯＫ」
としているからで、正直この条件で働くのは
辞めようと思う。
前は夜勤をやらないのだからこのくらいの
条件は飲まなければ仕事が見つかりにくい
と考えていた。
でも実際は早番だけとか遅番だけとか、
果てには入浴介助だけとか実に様々な
働き方をしている人がいる。
私もこれに倣ってある程度働き方を限定しようと思う。
とりあえず次回の更新時にでも相談してみるか。
