一昨日に全く眠れなくなり その原因がカフェインなのでは? と考えカフェイン断ちを始めました。 カフェイン断ち宣言 - 安西英雄の備忘録 始めたばかりですが少しだけ カフェイン断ちの効果を感じています。
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