私は介護というシフト制の仕事をしています。
当然シフトに合わせて
寝る時間を調整しているのですが、
気が付くと夜型になっちゃうんですよね。
例え早番が続いても、
それが終わるとアッサリ夜型になる。
2時3時くらいまでなら普通に起きてるし、
酷いときだと5時くらいまで
寝れないこともある。
以前から自分は夜型だなと思っているのですが、
最近はその傾向が加速した気がします。
とにかく早い時間に寝れないし、
早起きすると体調が悪くなってどうしようもない。
今の職場では早番もやっていますが、
次の職場からは本当に遅番だけにしたい。
やったとしても日勤までで、
朝5時に起きるような仕事はしたくない。
人生のすべてを自分の思い通りに
出来るわけではないですが、
この部分ならある程度思い通りに出来る。
そういうことが出来るから介護を選んだんだし、
やらなきゃ勿体ないですね。
