昨日の記事で書いたように、
ここ最近落ち込んでいた気分を回復するため
ラーメン博物館に行ってきました。
気分が落ち込んでたのでラーメン博物館に行ってきました - 安西英雄の備忘録
その結果どうなったかというと、
今日はかなりいい感じの1日を過ごすことができました。
具体的には
・習慣化したいことを今まで以上のペースで出来た
・家事全般がサクサク出来た。
・頑張ることとリラックスすることのメリハリが上手く行った
などなど、ここ最近では考えられないくらい
充実した1日を過ごすことが出来ました。
今から考えると気分が落ち込んでいたのも
「アレはなんだったんだろう？」
と思ってしまいますが、
大事なのは「如何に気持ちを乗せるか？」
なのだと思います。
今回の件に限らず気持ちが乗れば大体のことは上手く行く。
だから何かやりたいことがあった場合、
やり方やゴール、ノルマを決めるだけじゃなく、
どうやって気持ちを乗せるかも重要なのだと強く思いました。
ということで、今後はどうやったら気持ちが乗るかを
考えて実行して行きたい。
毎回ラーメン博物館に行くわけにはいかないが、
何かしら小さなモチベーションアップの方法は
あるハズですしね。
