この記事を書いているのが朝の4時20分。
後2時間ほどしたら出勤しなければいけないので
久しぶりの徹夜となる。
何でこんなことになったか考えると
・前日起きたのが10時前
・それに加えて2時間ほど昼寝をした
などかな?と思ったのだけど、
どうやらもっと深刻な理由があるらしい。
結論から書くと私はカフェイン中毒らしい。
これは寝れなくてたまたま読んでいた本に
書いてあったことだけど、
・不眠
・焦燥感
・吐き気
などカフェイン中毒者に当てはまることが
最近の私に起こっていることがズバリ当てはまる。
カフェインが多量に入っているモノといえば
コーラやコーヒー、チョコレートなどがあるけど、
コーラとチョコは大好物でほぼ毎日摂取している。
コーヒーもたまに飲むし最近貰いモノの
コーヒーがあってよく飲んでいる。
これはちょっと何とかしなければいけない。
ということでしばらくカフェイン断ちをしようと思う。
方法としては毎日摂取したものをツイッターにアップして
継続させようと思う。
自分の性格上こうでもしないと続かないだろうしね。
