8月はかなり仕事が大変なことになっています。
出勤日数が多いのもそうなのですが、
私基準で早めの出勤が多いのがキツいんです。
私は完全な夜型人間で、
0時を超えると元気になるようなタイプですし、
5時に起きるより5時まで起きてた方が
ラクなタイプです。
そんな人間が早めの出勤多めになるとどうなるか？
完全に寝不足になっちゃうわけです。
この期間は本当に寝れなかった。
6時間寝れればかなりいい方で、
4時間台とか普通にあった。
こんな状態で出勤多めなわけだから
体調としては最悪でしたね。
ちなみに昼寝とかで仮眠をとれば？
と思うかもしれませんが、
夜型なのもあってかなかなか寝れないんです。
こんな感じでヤバめな仕事が続きましたが、
それがようやく一段落しました。
目覚まし時計を気にしない朝(というか昼)を
何日か過ごしたのですが、
体調が明らかに回復。
やはり睡眠は大事だと実感したわけです。
今後働くことを考えると、
やはり遅めの時間に働けるところが良いなと。
幸い介護職だとそういった働き方も可能だし、
自分の体質的にもそうした方が良いでしょう。
何なら夜勤専門とかも検討するべきでしょうかね？
看護師がいないと怖いのがアレですが、
場合によっては検討しましょうか。
