最近とある習慣を止めました。
結構長い間続いていたことなのですが、
思い切って止めてみました。
その理由は
「負担に感じることが増えた」
からです。
始めた当初は好きでやっていたことでした。
それをすることで自分も満足したし、
自分以外にもメリットがあった。
やらない理由が無かったんです。
しかしそれを続けていくと
段々義務感が生まれてきました。
こうなるともう好きだからやっている
とは言えなくなって、
積み上げてきたものを振り返ると
負担に感じるようになったんです。
だから止めることにしました。
ただし一気に止めるのではなく、
負担に感じず自分にメリットがある状態に
戻した感じです。
そうするとかなり心がラクになりました。
必要なモノは残っているし、続けてもいる。
それでいて義務感は無いし、
自分にはこれで十分だなと。
こういった経験をすると、
やはり負担に感じることは止めた方が良いなと。
一時的ならともかくずっとそれば精神的にキツイし、
巡り巡って肉体的にもキツくなる。
結果としてそれ自体を嫌いになりかねない。
どんなことにも適切な距離感があって、
それは変動するものだと改めて学びました。
