食生活に多少の変化を加えたいと思い、
最近オートミールを食べるようになりました。
何度か食べた感想ですが、
まず準備が手軽なのが気に入っています。
半カップに水と塩を加えて
2・3分で完成するのは
ものぐさな自分には合っていますね。
味に関しては結構色々言われてましたが、
自分は結構気に入っています。
食感はおかゆみたいだし、
塩・味噌・砂糖などその日の気分で
色々試せるのも良いですね。
値段が安いのも気に入っています。
業務スーパーで500ｇ160円ほど。
1食あたり50グラムくらいなので
調味料込みで1食20円弱。
貧乏人にはありがたい。
唯一微妙なところは食った感じがしないとこ。
歯ごたえがないのが理由だと思うのですが、
あまり食べた気がしないんですよね。
ということでたまにオートミールを
食べるようになりました。
栄養価も結構高いようなので
しばらく続けようと思います。
