安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2021-08-17から1日間の記事一覧

寝不足は身体に悪い

雑記

先日久しぶりに「3時に寝て5時に起きて仕事に行く」という無茶をやってしまいました。多少の仮眠は取った上でのことなのですが、案の定体調を崩して地獄を見ることに。