安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2020-05-19から1日間の記事一覧

プチ断食

先日久しぶりにプチ断食をやってみました。 やったのは3日間で、それぞれ 22時間、20時間、20時間の間 固形物を食べないという内容です。