安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2018-05-29から1日間の記事一覧

心が落ち着くと食欲も落ち着く

私はストレスが溜まると暴飲暴食をする 悪い癖がありました。 食べるモノは別に何でもよくて、 ストレスが溜まると安い食べ放題に よく行っていました。 この悪い癖が最近減ってきました。 原因は考えるまでもなく、 無職になって仕事というもっともストレス…