安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2016-12-05から1日間の記事一覧

18回目の献血

通算18回目の献血を行ってきました。 今回も成分献血。 4回目となると慣れたものです。

1日1食ゆるゆるバージョン

今月から1日1食を再開しました。 というのも働き出した9月から 食べ過ぎることが多くなったので、 ここらで何とかしようと思ったからです。 ただし今回のはかなりゆるいものになっています。