少し前に夜型に拍車が掛かっていると記事にしました。
上の記事の時点でかなりヤバイと警戒していたのですが、
最近はこれに拍車が掛かっています。
どのくらいヤバくなっているかというと、
午前中に起きると早起きだと実感する。
13時14時起きは当たり前で、
15時前というのもあったくらい。
当然寝る時間もヤバイことになっていて、
朝7時に起きるより朝7時まで起きてるほうが
ラクだと感じるようになっています
(実際7時まで起きてることもあるし)。
ちなみに昨日、一昨日と用事があって
8時半ごろ起床しそのまま起きていたのですが、
やはり朝型まで寝れず起きるのはおやつ時という
完全なる昼夜逆転現象へ近づいている。
いっそこのまま昼夜逆転をつき詰めて、
一週回って朝型になるまで続けた方が
生活リズムを戻すにはいいかもしれない。
そろそろ単発バイトも視野に入れなければならないし、
ちょっとは危機感を持たなければダメですね。
