気持ちが落ち込むときが時々あります。
仕事が忙しかったりツイてないことが続いたり。
ここ数日仕事が続いたせいか、
今日はちょっと気持ちが落ち込んでいました。
そんなときの解決策って
美味しいものを食べて、
好きな事をして、
ゆっくりするのが一番だと思うんです。
美味しいものを食べると幸せな気分になるし、
好きな事をすると気持ちが回復する。
ゆっくりすれば体力が回復するし、
結果として落ち込んだ原因が解消される。
単純な事だけど凄く大事だと思います。
そしてそんな単純な事が出来ない環境だったら
それは変えなければいけないと思う。
仕事が忙しすぎたり人間関係に問題があったり。
そんな環境だと落ち込んでばかりで
人生を全うすることが出来ないのでは？と思う。
酷い職場なら転職してもいいし、
いっそのこと引っ越してもいい。
落ち込んだ気分を回復させることも出来ないなら
絶対にその環境から避難したほうがいい。
