安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

ToDoリストは2段階で

いつも「今日はコレをやる」と意気込んでToDoリストを作ってます。

で、つくり方のコツなんですが、

私の場合2段階にしています。すなわち

1段階目…最低限やること

2段階目…ここまで出来たら理想なこと

こうやって2段階に分けると精神的に結構ラクです。

最低限の目標

ポイントは1段階目の作り方で、

出来るだけ簡単なものにすること。

目標が達成出来なかった次の日とか

「どうせ昨日も出来なかったし」

と言い訳をしてしまいがちです。

でも最低限達成できるモノを設定しておくことで、

目標を達成し続ける自分をつくる事ができます。

継続は力なり

結局は「継続は力なり」なんですよね。

続けることで今まで出来なかったことが出来るようになったり、

なんだかんだ言ってやれることが増えてきたり。

特に私の場合何かをモノにするのに凄い時間が掛かるので、

続ける習慣は意識したいんですよね。