2017-07-11から1日間の記事一覧

カフェイン断ち効果？

食事

一昨日に全く眠れなくなりその原因がカフェインなのでは？と考えカフェイン断ちを始めました。カフェイン断ち宣言 - 安西英雄の備忘録始めたばかりですが少しだけカフェイン断ちの効果を感じています。