安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2017-02-19から1日間の記事一覧

ストレス発散で食べ過ぎる癖をどうにかしたい

私の困ったパターンとして 「ストレスが溜まると食べ過ぎる」 があります。 ここ最近もストレスが溜まることが多く つい食べ過ぎてしまっています。

2017年2月版持っているものリスト

現在の私が持っているものをまとめてみました。 前回やったのが去年の9月なので 約半年ぶりとなります。 2016年9月版持っているものリスト - 安西英雄の備忘録