2016-01-19から1日間の記事一覧

睡眠と少食

雑記食事

昨年末から体調を崩し、良くなったと思ったらぶり返すを繰り返して今に至っています。ここまで体調不良が長引くのは初めてかもしれません。それで自分の体調を整えるにはどうすればいいか考えたのですが、「しっかり寝て食べ過ぎない」という結論になり…