安西英雄の備忘録

人生をよりよくするために何が出来るか考え実行中。

2015-11-23から1日間の記事一覧

1日1食チャレンジ、結果は?

1日1食の習慣を身に付けたいと思って、 1週間1日1食チャレンジをやってみました。 今回はその結果とチャレンジ中に 思ったことについて書いていきます。